Palmölfrei-Einkaufsführer

Jedes zweite Produkt im Supermarkt enthält Palmöl. Ein Verzicht scheint oft gar nicht so einfach. Zumindest bei Lebensmitteln besteht jedoch seit 2014 eine Kennzeichnugspflicht, sodass palmölhaltige Produkte schnell identifiziert werden können.

Zugegeben, wer palmölfrei einkaufen möchte, muss Anfangs durchaus etwas Zeit investieren. Wenn man sich aber einen Überblick verschafft hat, welche Produkte Palmöl enthalten und welche nicht, ist dieses Problem schnell vergessen.

Um den palmölfreien Einkauf etwas zu erleichtern, haben wir hier eine kleine Auswahl palmölfreier Alternativen zusammengestellt.

Achtung: Rezepturen können sich schnell ändern. Wir übernehmen daher keine Garantie für die Aktualität der Angaben.

Schokocreme		Saucen, Brühe, Pflanzencremes
Bio Nocciolata (REWE, EDEKA) (vegan) Bio Rigoni di Asiago Nocciolata Haselnuss Nougat Creme (EDEKA) Choco nussa – Bio Nuss-Nougat-Creme (LIDL) dmBio – Kokos Aufstrich mit Kakao EDEKA – Genussmomente Haselnusscreme EDEKA – Nuss-Nougat-Creme Eisblümerl Naturkost – Erdnussschoko u. Gebrannte Mandel-Schoko Grashoff – Schokocreme CHOCOLAT mit Milchschokolade (Kaufland) HaselHerz Bio-Choco-Nuss (vegan) (Rossmann u. REWE) HaselHerz Bio-Nuss-Nougat-Creme (vegan) (Rossmann u. REWE) KoRo Bio-Dattel-Haselnuss-Creme Milka – Haselnusscreme Nudossi – OHNE PALMÖL Ovomaltine – Crunchy Creme Valsoia – Vegane Schokocreme Vantastic Foods Schakalode Original vego – Bio Fine Hazelnut Chocolate Spread (REWE) Zentis – Milch-Haselnuss		Bautz’ner Fix Tomatensoße Cenovis – Klare Gemüsebrühe (bio, vegan, glutenfrei) Deli Reform – Einfach Kochen (gekühlt) (REWE) DmBio Gemüsebrühe (glutenfrei, vegan) Gut&Günstig – Klare Gemüsebrühe K-Classic – Fix für Rahm Champignons (Kaufland) Kania – Bio Klare Brühe (Rind) Kania – Brühe (Rind u. Huhn) Knorr – Fix (Carbonara, Cilli con Carne, Pfeffer-Rahm, Nudel-Schinken Gratin) Legato – Sauce Hollandaise Bechamel Sauce Luk.1L (Kaufland) Maggi – Bio Gemüse Bouillon Maggi – Bouillon (Gemüse, Huhn, Rind) MAGGI Fix für Bolognese Bianco Rama – Zum Braten (Culinesse u. Butternote) (vegan) REWE Beste Wahl Pastasauce Tomate-Sahne Thomy – Les Sauces Hollandaise THOMY Les Sauces Béchamel
Frühstücksflocken		Knuspermüsli
K-Bio – Cornflakes (Kaufland) K-Classic – Cornflakes (Kaufland) Kellogg’s Froot Loops (vegan) Kellogg’s Frosties (vegan) Kellogg’s Crunchy Nut Kellogg’s Choco Krispies Chocos (vegan) Kellogg’s Smacks (vegan) Kölln Cereals Hafer Bits (vegan) Kölln Cereals Hafer Nibbs Honig Kölln Cereals Hafer Bits Vanille Kölln Knusprige Haferkissen Zimt KoRo Bio Choco Shells mit Datteln gesüßt KoRo Bio Mini Zimties KoRo Bio Dinkelflakes		dmBio – Knuspermüsli Beeren Crunchy dmBio – Knuspermüsli Kokos Mandel Granola dmBio – Knuspermüsli Nuss Crunchy dmBio – Knuspermüsli Schoko Crunchy Dr. Oetker Vitalis Knusper-Müsli Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli klassisch EDEKA Bio Knuspermüsli Dinkel EDEKA Bio Knuspermüsli Beeren Gut&Günstig Knuspermüsli weniger süß Gut&Günstig Schoko Knuspermüsli K-Bio – Mango Knuspermüsli (Kaufland) Kellogg’s – No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew KoRo Crunchy Bio Granola mit Nüssen KoRo Crunchy Bio Hafer Granola
Müsli		Kekse
Alnatura Bio Früchte-Müsli Alnatura Bio Protein Müsli (vegan) Alnatura Dinkel-Basis-Müsli DmBio Basis Müsli (vegan) DmBio Paleo Müsli (vegan) Dr. Oetker Vitalis Früchte Müsli EDEKA Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix EDEKA Bio Basis Müsli Cerealienmix Gut&Günstig Früchte-Müsli Kölln Mühlenklassiker Müsli mit viel feiner Schokolade KoRo Veganes Bio Schoko Müsli Vitalis Knusper Müsli Schoko Feinherb (vegan)		K-Classic – Vollkorn Butterkeks KoRo Haferkeks mit Schokodrops (vegan) KoRo mini Spekulatius (vegan) LEIBNIZ – Butterkekse LEIBNIZ – Choco Vollmlich REWE Bio Dinkel-Butterkekse Sondey – Schoko-Butterkeks (LIDL) Veganz – Der Keks Veganz – Schokokeks Veganz – Zitronenkeks Wikana – Butterkeks Minis (EDEKA)
Kuchen		Margarine
Gut&Günstig – Marmorkuchen (EDEKA) Gut&Günstig – Stracciatella Kuchen (EDEKA) Gut&Günstig – Zitronenkuchen (EDEKA) Kuchenzauber – Muffins mit Schoko Kuchenzauber – Rührkuchen Marmor Kuchenzauber – Rührkuchen Zitrone Mövenpick Choco Salted Caramel mini Törtchen Vemondo – Vegane Vanille Muffins (LIDL)		Arla – Kaergården (gekühlt) Gut&Günstig – Sonnenblumenmargarine (ungekühlt) (EDEKA) Landkrone Bio Veganer Block Meggle – Die Vegane (gekühlt) Meggle – Streichzart Vegan (gekühlt) Rama – Vegabutter (gekühkt) SOJOLA – Streichfit (gekühlt) Violife – Vioblock (gekühkt)
Schokolade		Speiseeis
dmBio Schokolade „Sierra Leone“ Feine Bitter (bio, vegan) dmBio Schokolade „Sierra Leone“ Feine Bitter mit Kokoschips (bio, vegan) iChoc (Alle Sorten) (vegan,plastikfrei,bio) ja! Gelee Bananen (vegan) Rapunzel Nirwana Vegan Schokolade mit Praliné-Füllung (bio, vegan) Rapunzel Nougat Schokolade HAND IN HAND Rapunzel Vollmilch Schokolade HAND IN HAND Smash! The Original (REWE) Smash Schokoriegel (REWE) Veganz Schokoriegel (vegan)(REWE, dm, LIDL)		Ben and Jerry’s (Alle Sorten) dennree Cookie Dough Eis dennree dennree Vanille-Joghurt-Himbeer-Eis dennree Salted Caramel Eis ja! Bio-Eis von den Kremstaler Eismachern (Alle Sorten) (REWE) Langnese Cremissimo Triple Choc Löffelzart Langnese Cremissimo Tiramisu Löffelzart Langnese Cremissimo Pekannuss Karamell Löffelzart Langnese Cornetto King Cone Chocolate Langnese Solero Exotic Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia
Schnell-Koch-Snacks		Backmischungen
Ben’s Original – Express Reis (versch. Sorten) K-Bio – Vegane Süßkartoffelsuppe mit Apfel u. Kokos (Glas) K-Bio – Vegane Tomaten-Cranberry-Chilli Suppe (Glas) K-Classic – Frühlingssuppe (KAUFLAND) Knorr – Pasta Snack Brokkoli-Käse Sauce Knorr – Pasta Snack Pilz-Rahm-Sauce Knorr – Pasta Snack Tomate Mozarella Maggi – 5min Terrine Nudeln in Rahmsauce Maggi – Buchstabensuppe Tomate Maggi – Schinken-Nudeln (in Tüte) Maggi – Tomate Mozzarella Suppe (Tüte) Mecklenburger Küche – Goldpüree Miracoli – Pasta Pronto Pfanni – Kartoffel Püree Sonnen Basserman – Tomatencremesuppe (Dose) Unox – Tomatensuppe (Dose) Vegane Tortellini (gekühlt) (LIDL)		Alnatura – Gelierzucker Belbake – Muffins (Schoko u. Zitrone) (LIDL) Dr. Oetker – Classic Brownies (vegan) Dr. Oetker – Gelierzucker Super 3:1 Dr. Oetker – Marmor Brownies (vegan) Dr. Oetker – Schoko Muffins (vegan) Dr. Oetker – Schoko-Sahne Schnitte K-Bio – Käsekuchen K-Bio – Muffins mit Schokotropfen Kathi – Zitronenkuchen Kathi – Papageienkuchen Südzucker – Gelierzucker